Příprava na královskou vzdálenost je několikaměsíční cesta, která vyžaduje železnou disciplínu a chytré plánování. V našem průvodci odhalíte základy efektivní periodizace tréninku a tajemství jídelníčku, který vás ochrání před pověstnou "zdí". Dozvíte se také, jak používat nejnovější technologie k přesnému sledování každé fáze budování formy. Bez ohledu na váš věk vám tyto tipy pomohou dokončit maraton s úsměvem na tváři a novým osobním rekordem.